Jornal de josephc0917, 01 dez 18

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

體重82.0
體脂27.9
水分49.4
基代1554
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
應該是今天換褲子了😅😅😅

82 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 82 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 dezembro 2018:

2047 kcal

Líp: 120,80g | Prot: 120,79g | Carbs : 124,75g. Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 麥味登超厚牛肉起司漢堡. Almoço: 甜玉米, 蔬菜, 高麗菜, 空心菜, 牛肉, 五花肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞大腿（不吃皮）, 可爾必思可爾必思, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. mais...

603 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

7 Apoiantes Apoio

Comentários

終於出现了很久沒出現你的體重文

30 nov 18 por membro: gulinlin

只有一天沒po乀不過都卡住了跟沒po差不多😅😅😅