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🥰 흠 헬스장이 아니라 정확한지는 모르겠지만 무튼 빠졌군 💪 근육이 빠지면 안 되는데 다음 달 16일 인바디가 두렵다! 밥 먹고 활동 하면 46-48정도 왔다갔다하는듯☹️
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46,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 40,38g | Prot: 59,14g | Carbs : 81,48g.
Almoço: 찐 또는 삶은 오징어, 멸치볶음, 돼지고기김치찜, 밥. Jantar: 어묵탕, 순살치킨. Snacks/Outros: 감말랭이. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de endit98
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