Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 20,76g | Prot: 103,16g | Carbs : 131,32g.
Pequeno Almoço: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лось, Макфа Макароны Отварные, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Jantar: Фисташки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Янаульский Кызыл Эремсек. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Яблоко Голден, Азбука Вкуса Зерна Граната, Магнит Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Варенье Малиновое, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|