Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 65,03g | Prot: 157,96g | Carbs : 159,86g.
Pequeno Almoço: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bio Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almoço: Baumnüsse, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Edeka Bündnerfleisch. Jantar: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Rotbarsch. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de papa moll
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