Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 59,36g | Prot: 129,42g | Carbs : 60,25g.
Pequeno Almoço: Bega Cheese Super Slices, Ramly Beef Burger, Frankfurter Lembu Beef Sosage, Telur Puyuh, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Telur Rebus, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Melilea Soya Milk, Melilea Greenfield Organic. Jantar: Melilea Soya Milk, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Apel Granny Smith, Pepaya. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EiliyahAdzra
|