Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 86,17g | Prot: 116,36g | Carbs : 107,17g.
Pequeno Almoço: Мираторг Окорок Свиной, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Суп из Сайры, Мираторг Окорок Свиной, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сердце Куриное, Рис Вареный. Jantar: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Рис Вареный, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Outros: Перекресток Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|