Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 84,10g | Prot: 97,94g | Carbs : 114,95g.
Pequeno Almoço: Сало, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Лента Фасоль Белая Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Epikafood Paste Crunchy , Чай. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|