Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 57,54g | Prot: 75,96g | Carbs : 164,25g.
Pequeno Almoço: Молочное Царство Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Каприз Слойка с Лимоном, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Almoço: Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Peanuts, Молочное Царство Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Растворимый Кофе (из Порошка), Медальоны из индейки на гриле, Винегрет, Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Чизкейк с Тёмным Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|