Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 61,39g | Carbs : 186,78g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рафинад, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Апельсин, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная. Jantar: Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пит-Продукт Салями Финская, Любятово Печенье Шоколадное, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Рафинад, Чай, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Активия Биойогурт Натуральный. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova-dashuta
|