Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 76,56g | Carbs : 105,87g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сосиски Молочные, Обычные Блины. Almoço: Принцесса Ява Чай Каркаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб Столовый, Маслины, VitaLat Сыр Скаморца, Приготовленный Лук, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Jantar: Айсберри Филевская Лакомка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб Столовый, Тунец в Масле (Консервы), Чернослив, Свекла с Чесноком и Майонезом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|