Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 77,34g | Prot: 61,21g | Carbs : 175,57g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almoço: Almejas al Vapor o Hervidas, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Aceite de Oliva, Peras, Clementinas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Puerros Cocidos, Pan de Pueblo, Cerveza, Café Cortado. Jantar: Vino Moscatel, Higos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Nuez Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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