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키토제닉 202일차
어제 너무 많이먹어서^^..
내일도 증량예정
결혼식장 가야하는데 고기랑 회 샐러드만 먹구 와야지!
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67,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 102,23g | Prot: 93,05g | Carbs : 67,21g.
Almoço: 멸치볶음, 북어국, 한성기업 크래미, 달걀, 부추. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 파김치, 삼겹살, 다진 마늘, 고추가루, 시래기, 된장, 기꼬만 쯔유. Snacks/Outros: 생크림스콘, 감자, 호박고구마. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
01 dez 18 por membro: goldpoo
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@goldpoo 우와우!!! 고생하셨어요 우리 앞으로도 쭉 화이팅 해용!!ㅎㅎ
03 dez 18 por membro: dang222
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Histórico de Peso de dang222
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