Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 28,08g | Prot: 52,13g | Carbs : 30,28g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Café, Ovo, President Queijo Mussarela. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Laranja Pêra. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FRANJACOMEL
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