Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 36,53g | Carbs : 105,72g.
Pequeno Almoço: Leinsamen, Hefe, Vitalinea Yogur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Philadelphia Light, Vollkornbrot, Roggenbrot. Almoço: Panrico Pan Integral Sveltia, JV Ultracongelados Espárrago Verde, Roter Tafelwein, La Bella Easo Magdalena , Olivenöl, Calzado Berenjena de Almagro, SPAR Ensalada Variada, Melendez Patata, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa. Jantar: Hacendado Sopa Maravilla. Snacks/Outros: Alesto Higos Deshidratados, Mandeln, Bitterschokolade. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josefineamat
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