Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 35,74g | Prot: 40,26g | Carbs : 278,45g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Лимон, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Имбирный Чай. Almoço: Яблоки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Борщ с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|