Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2012
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63,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Líp: 13,79g | Prot: 41,08g | Carbs : 57,36g.
Pequeno Almoço: Cracotte Matin+ Fibres LU, beurre 15% mg, café. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant aux Fruits 0%Mg / 0%Sucres Ajoutés, Carré Frais 0%, cracotte, Camembert Demi-Écrémé, jambon, petits poids . Jantar: la laitière secret de mousse framboise, Salakis Léger 9%Mg, crème, champignon. Snacks/Outros: Café. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi-25
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