Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 111,42g | Prot: 269,87g | Carbs : 26,26g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Cheddar Cheese, Canadian Protein Premium Whey Isolate. Almoço: Chicken Breast, Walmart Mild Italian Sausage, McDonald's Sweet & Sour Sauce, Almonds, McDonald's McDouble (No Bun). Snacks/Outros: Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FreddyG21
|