Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 93,85g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: 무순, 감귤 (만다린 오렌지), 초고추장, 배추겉절이, 계란후라이, 콩밥, 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 굴, 찐 또는 삶은 오징어. Almoço: 카페베네 허브티(민트), 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 양배추, 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 배추겉절이. Jantar: 이마트 얼갈이 배추, 닥터리브 곤약젤리 사과, 당근, 오이 (껍질제거), 파프리카, 두루치기, 콩밥, 굴. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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