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久久紀錄一下，11/1，78；12/2，75⋯⋯如果以此類推，緩速前進，希望明年八月生日前可以接近藍藍🤡。
九月到目前為止的實驗結果顯示，吃正確的食物是對的，心情保持愉快，這樣慢慢來比較適合我☺️。
Btw，這裡的小朋友都很可愛，有好多照片可以觀賞，一起努力不無聊，這樣多有趣啊☺️。
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75 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 17,13g | Carbs : 9,03g.
Almoço: 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉. Jantar: 水餃. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
👍👍👍哪会緩慢，一個月3公斤很厲害耶，我經常一整個月都白做工🤣🤣
01 dez 18 por membro: gulinlin
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01 dez 18 por membro: 筆記彡彡
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01 dez 18 por membro: josephc0917
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01 dez 18 por membro: 筆記彡彡
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Histórico de Peso de 筆記彡彡
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