Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 30,74g | Prot: 86,42g | Carbs : 127,99g.
Pequeno Almoço: Янаульский Кызыл Эремсек. Almoço: Арахис, Фисташки, Макфа Макароны Отварные, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мандарины, Азбука Вкуса Зерна Граната, Магнит Хурма, Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Давлеканово Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Приготовленный Лось, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|