Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 55,23g | Prot: 119,17g | Carbs : 137,86g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару, Куриный Суп, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Jantar: Сердце Куриное, Рис Вареный, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|