Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 38,28g | Prot: 64,62g | Carbs : 163,88g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кофе (из Растворимого Порошка). Jantar: Яичный Омлет. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ksenia.akimkina
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