Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 113,24g | Carbs : 60,18g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Getrocknete Kürbiskerne, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Kartoffeln, Getrocknete Tomaten, Ja Natürlich Blattspinat Minis, Rindersteak (Nur mager gegessen). Jantar: Eiweißriegel. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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