Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 57,12g | Prot: 87,46g | Carbs : 141,53g.
Pequeno Almoço: Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники. Almoço: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Лэнд Творог Домашний 4%, Блины на Кефире (Заварные), Ленивые Вареники, Большая Кружка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Магнит Грейпфрут, Творожное Желе с Ананасом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Печеночный Торт (Морковь, Лук, Сметана, Йогурт). Snacks/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|