Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 63,08g | Prot: 155,23g | Carbs : 73,87g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Леовит Каша Льняная. Almoço: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|