Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
69,5 kg Perdidos até agora: 43,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1273 kcal Líp: 64,78g | Prot: 31,94g | Carbs : 132,04g.   Almoço: AH Aardappelen (Iets Kruimig), Jumbo Spruiten, Khanum Butter Ghee, Pastinaken. Jantar: Olitalia Olio Extra Vergine, Galbani Ricotta, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Tortelloni Kaas en Noten, AH Platte Peterselie, Heinz Tomato Frito, AH Pompoenstukjes, Rode Chilipepers, Knoflook. Snacks/Outros: Godiva Pure Chocola Ganache, AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, AH Kokos Naturel Yoghurt, Lindt Lindor Melk, Yogi Thee Detox Energy. mais...
1693 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

10 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de bontehond88


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.