|
Nog nooit zo weinig schade gehad van een weekend vol taart. Toch erg blij mee!! Vandaag weer met volle moed door, en onder de 80 gaan komen 👋🏽
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 62,81g | Prot: 73,87g | Carbs : 99,78g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, AH Basic Pistolets. Almoço: Zespri Kiwi Gold. Jantar: AH Verse Franse Friet, Kippenbout. Snacks/Outros: Kruidvat Chocoladeletter Melk Hazelnoot, Melkan Slagroom, Appeltaart. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|