Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 69,52g | Prot: 114,78g | Carbs : 126,03g.
Pequeno Almoço: Мёд, Nordic Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Брест Литовск Кефир 3,6%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Капуста. Jantar: Яйцо-Пашот, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Язык Говяжий Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Диетический 27%, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de murziapa
|