Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2010
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1441 kcal
|
Líp: 48,78g | Prot: 55,90g | Carbs : 200,56g.
Pequeno Almoço: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fat Free French Vanilla Creamer. Almoço: maple turkey, land o' lakes american cheese, sandwich thins. Jantar: mini chips, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Frosties. Snacks/Outros: chilli nuts. mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallimh
|