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體脂41 M-3.3 F-23.9
No stool
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
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76,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 28,28g | Prot: 146,08g | Carbs : 104,86g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, Costco 莫恩斯特乾酪, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, Costco 原味貝果. Almoço: 小卷, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉. Jantar: Costco Path of Life 有機青花菜, Costco 冷凍鱸魚片, Meta 纖維粉. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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 Comentários
體脂沒變...應該只是還沒消化完吧🤦🏼♀️🤦🏼♀️
02 dez 18 por membro: yuzaamada
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Histórico de Peso de yuzaamada
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