Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 45,71g | Prot: 49,02g | Carbs : 129,21g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Авокадо, Замороженная Вишня, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Jantar: Сладуница Зефир Ванильный, Чай, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Меридиан Морская Капуста Салат, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Лук-Порей, Барс Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Груша. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|