Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 62,50g | Prot: 87,51g | Carbs : 122,49g.
Pequeno Almoço: Roshen Бисквит, Куриные Голени, Лаваш Тонкий. Almoço: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Свиная Корейка (Вырезка), Нежин Кабачковая Икра, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Утиное Мясо, Говядина Постная, Каша Пшенная, Капустняк. Jantar: Кальмар Отварной, АТБ Яйцо Вареное. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Мандарины, Малина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|