Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 32,94g | Prot: 63,01g | Carbs : 187,88g.
Pequeno Almoço: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мишель Птичье Ассорти, Кролик с Гречей. Almoço: Мишель Птичье Ассорти, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Золотой Колобок Хлеб Владимирский Заварной , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Дайкон. Snacks/Outros: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мишель Птичье Ассорти, Кролик с Гречей, Золотой Колобок Хлеб Владимирский Заварной , ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|