Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 100,57g | Carbs : 133,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Магнит Хурма. Almoço: Огородников Лечо Болгарское, Салат из Пекинской Капусты, Яичница, Гречка Вареная. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Альбина Марухина
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