Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 65,31g | Prot: 102,79g | Carbs : 202,57g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Easy Peelers, Hazelnuts or Filberts Nuts , Cherry Tomatoes, Asda Stir Fry Vegetables, Teriyaki Sauce , Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup. Jantar: Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, USN 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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