|
pecho 92 cintura 73 pierna 52
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 66,92g | Prot: 147,75g | Carbs : 233,48g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Almoço: Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Zanahoria Cocida, Hacendado ATUN al NATURAL, Plátano, Huevo Frito, Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Manzana, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diego td
|