|
Ce matin reprise du régime après un mois de pause.
En même temps j’ai déménagé, changé de boulot, installé mon fils dans son appartement ... bref un mois de novembre très chargé !
Je suis quand même contente car je n’ai pris que 800g 😁
Allez d’où c’est reparti pour une nouvelle baisse de 10kgs.
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 29,53g | Prot: 34,54g | Carbs : 148,56g.
Pequeno Almoço: Paquito 100% Pur Jus de Pomme , Marque Repère Miel Crémeux , Gelée Extra de Groseilles, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light. Almoço: Yaourt Nature de Lait Entier, Les Croisés Camembert, Baguette, Choucroute Cuite. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Même situation ici ^^ on compte sur la reprise du rythme boulot pour recadrer;)
03 dez 18 por membro: LeaA76
|
C bon ça ta la motivation 😜ok on continue👍💪
03 dez 18 por membro: j.grandin
|
03 dez 18 por membro: princesse1977
|
C’est que tu as trouvé ton rythme de croisière, c’est génial ! Courage pour la suite, ton chemin est déjà incroyable :)
04 dez 18 por membro: axo_loto
|
06 dez 18 por membro: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grigri77
|