Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 66,29g | Prot: 141,57g | Carbs : 86,33g.
Pequeno Almoço: XXL Power Protein Bar Cocos, Леовит Каша Льняная. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bonduelle Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Барбарис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|