Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 129,65g | Carbs : 105,70g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Pão de Queijo, Banana-da-Terra Madura Fervida. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geovanaellenfreitas
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