Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 72,57g | Prot: 66,34g | Carbs : 150,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Слобода Биойогурт с Черникой 2%. Jantar: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Омлет, Картофельный Салат, Кофе, Родные Просторы Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|