Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
725 kcal
|
Líp: 25,20g | Prot: 54,87g | Carbs : 70,46g.
Pequeno Almoço: Italac Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Tradicional. Almoço: Músculo Bovino, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Sadia Linguiça Toscana, Abóbora Japonesa. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
|
|
2078 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliolive
|