Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 42,12g | Prot: 60,60g | Carbs : 8,88g.
Almoço: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Alface, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Copacol Coração de Frango, Azeite de Oliva, Pimentão Amarelo, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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