Jornal de ayışığım, 03 dez 18

tebrikler... hedefine ulasirsin InşaALLAH ayisigim🤗 

Başlangıç çok güzel gidiyor sonra nazlı nazlı hep baştaki gibi gitse ne güzel olur 

sen yaparsın zor olmaz inşallah 🖒🖒😎😎 

Yinede 6 dan 2 ye düşüş içi. Sizin dönüp bakmamız lazım. İlk 2 kiloya hadi ödem su dedik. 

2.ay ya bu iş kolaymış aslında o kadarda sıkmaya gerek yokmuş olmuştur bence😁 

Tebrikler 💐 

Ya bu kilo kaybı yazan yeri kendi hesaplayıp mı düşüyor benimkinde hiçbir hareket yokda :) 

Hasan57 tartıldıktan sonra kilonu sen güncelliyorsun 

Kilo yazan bölümde en üstte son kilonu yazıp onaylayacaksın. 

Hasan 50 yere yazdın 😁 hepsinden alakalı alakasız uyarılar geliyordur. Umarım ulaşmıştır mesaj sana  

Abartach. Arada ankara faslını kazasız belasız atlattığımı hatırlatırım :)) 10 gün yaban ellerde yimek bile yimedim düzgün. Kafam da basmadı ama olsun :))) 

Ayrıca sağolsun arkadaşlar o ödemdim die diye hevesimizi kursağımızda koymuşlardı :))) hiç de ona dayanmadım yani :) 

Benm tanıdığım ayışığı pes etmezdi zaten:) 3. Ay 4 kilo diyorum... kapışalım mı😁 

Ben de 7,5 kiloyla kaldım, 3. ay bitmek üzere ama sabitledim şimdilik, 55’i görücem ama acelem de yok açıkçası, memnunum sonuçlardan.. Tebrikler canım😚 

Bu kiloya (74 ila 67 arasında değişen) yaklaşık 16 senede gelmişim.En son lisede 5 ile başlayan kiloları görmüştüm de. (Boyum o zamandan beri hiç uzamadı)Ama bazen 3 haftada 16 senelik birikimin erimesi gerektiği gibi temelsiz düşüncelere kaptırıyorum kendimi. Erimeyince öfkeleniyor -3.haftaya geri dönüyordum. :D Sonra baktım bu işler yıllar alıyor.Kendime şöyle dedim "kilo vermede tavşan gibi değil kaplumbağa gibi ol" :D 

canim gayet iyi gidiyorsun 👏👏 odul olarak kabak mi yapsak 🤩😂😂 

Maşallah nasıl veriniz nelere dikkat ettiniz 

Eylemciğim valla hiç fena olmaz :)) 

Samet kapışmayalım :) 4 kilo benim % 5 ime denk geliyor :) adil olmaz :) Büşracığım aynen. Acelem yok. O kendi nasıl ineceğini bilir. Kokay çıkılmadı buralara dediğin gibi.  

Ayışığı kapışalım. benim %5'im 5.4 kg yapıyor. seninki de 3 yapsın hadi, kapışalım :)