Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 56,00g | Carbs : 104,89g.
Almoço: Cabbage, Egg. Jantar: Kraft Miracle Whip, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Roast Beef (Lean Only Eaten), Hashed Brown Potatoes, White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Outros: Oatmeal Cookies (Soft Type). mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Treadmill - 46 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SharonMWa
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