Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 56,68g | Carbs : 155,55g.
Pequeno Almoço: Now Foods Whole Psyllium Husks, Savory Tarragon Chicken Breast Salad. Snacks/Outros: Tomato Ketchup, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Kimchi, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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