Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 46,91g | Prot: 141,47g | Carbs : 187,72g.
Pequeno Almoço: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая , Vplab Nutrition Vplab Low Carb Protein Bar Dark Choconut, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Café da Manhã Reforçado: Любятово Печенье Мария Традиционное, Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Ашан Банан. Almoço: Ашан Помидор, Стейк Кеты В Духовке, Окей Огурцы, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Lanche: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Избенка Сметана 10% Термостатная, Избенка Творог 5%. Jantar: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|