Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 52,07g | Prot: 88,30g | Carbs : 106,28g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Овсяноблин со Шпинатом Пп2. Almoço: Молодой Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Бистроганов со Шпинатом Пп, Гречка Отварная. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Домашние Булочки, Мимоза Пп. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Имбирь, Пятерочка Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Карамелька44
|