Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 74,57g | Carbs : 169,65g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Киприно Сыр Витязь 50%, Овсяные Панкейки. Almoço: Шарлиз Пастила, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Творожная Запеканка. Jantar: Шарлиз Пастила, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Алтайские Закрома Хлеб, Сервелат. Snacks/Outros: Рафинад, Кампина Сливки 10%, Bio Баланс Кефирный 1%, Siberian Health Протеин Ваниль. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antropovanatala37
|