Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 73,11g | Prot: 125,02g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебпром Хлеб Пастуший, Черкизово Корейка Фермерская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Hortex Клубника, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Националь Семена Кунжута. Snacks/Outros: Фундук, Киви, Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|