Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 30,54g | Prot: 146,65g | Carbs : 103,24g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе. Almoço: Чай, Готово! Кускус с Томатами, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Jantar: Магнит Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Филе, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana.o_23
|